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Sono una cattiva madre?
Ti senti una cattiva madre?
Ecco qui 10 promemoria
Essere madre, niente di più umano. Eppure, nulla è più difficile, o almeno così sembra, di questi tempi. Così difficile che spesso ci sentiamo come cattive madri . Che stiamo sbagliando tutto. Che stiamo “viziando” i nostri bambini e adolescenti.
Qualcosa che è naturale nell’esperienza umana può venir svolto male?
Qui occorre porsi un’altra domanda: cosa è naturale? La natura esiste negli esseri umani? Le persone vivono in società, e nelle società esistono una serie di consuetudini e aspettative riguardo ai nostri comportamenti.
Possiamo dire, quindi, che si può essere madre in un modo che, socialmente, non è previsto . Un’altra cosa è che questo significa esattamente essere una cattiva madre. Perché forse, in fondo, il vero problema è che non ci siamo chiesti cosa significhi essere una cattiva madre, se esistano vere cattive madri e quanto la visione sociale della maternità oggi ci limiti e ci danneggi.
E con questo rispondiamo alle domande, a volte il sociale è un’esigenza irrealizzabile.
Esistono le cattive madri?
Sì, esistono le cattive madri, senza dubbio. Proprio come ci sono persone cattive in ogni ambito della vita . Ma sono molto meno frequenti di quanto a volte pensiamo.
Una cattiva madre, quella vera, è la madre incapace di offrire al figlio un amore equilibrato: una madre che non gli dà abbastanza amore o che gli dà così tanto che lui non riesce a lasciarlo andare.
Lo scrittore francese Jules Renard lo riassume così: “non tutti hanno la fortuna di essere orfani”. E i figli di madri cattive sono bambini intrappolati nel dolore, perché vivono cercando di coniugare la consapevolezza che le proprie madri non li amano bene con la certezza sociale che le madri devono amare i propri figli.
Se ritieni di essere intrappolata in un modello di maternità che danneggia tuo figlio, è meglio cercare un aiuto psicologico. E ricorda: il tuo rapporto con tuo figlio non è necessariamente perduto, gli esseri umani sono resilienti e tuo figlio vuole un amore equilibrato, quindi molta forza nel processo.
Se questo non è il tuo caso (e molto probabilmente non lo è), allora quello di cui soffri è un miraggio: la sindrome della mamma cattiva .
Perché ti senti una cattiva madre anche se non lo sei?
Perché, se non sei in un modello disfunzionale, ti senti una cattiva madre?
Per una ragione sociale. L’immagine della donna, e della madre, è stata modellata nell’immaginario occidentale attraverso uno sforzo di secoli: lo “scopo” della donna era quello di essere madre. Procreare, prendersi cura e prendersi cura del benessere dei figli e del marito.
La buona madre era già un ruolo difficile qualche generazione fa. Le madri dovevano anteporre i bisogni della famiglia ai propri, avere la casa perfetta, educare con fermezza e altruismo, essere affettuose, sorridere sempre… Oggi a tutto questo si aggiunge l’ obbligo di essere un’ottima professionista, avere preoccupazioni personali , andare in palestra, continuare ad allenarsi… E poi ognuno di questi momenti è perfetto, instagrammabile .
La sindrome della cattiva madre è l’insieme di sentimenti associati all’incapacità di essere sempre la madre perfetta. E avviene quando crediamo nell’obbligo di incarnare quel modello, di farlo nostro.
Perché la buona madre della società contemporanea è un’utopia.
Le dieci riflessioni per aiutarti quando ti senti una cattiva madre
La maggior parte di noi sono, semplicemente, madri abbastanza buone , come diceva il pediatra inglese Winnicott : madri che credono nel proprio istinto e si adattano ai bisogni dei propri figli nel miglior modo possibile in ogni momento.
Winnicott diceva anche, infatti, che aspirare a essere la madre perfetta può essere dannoso per i figli.
Ecco perché oggi volevamo portarti dieci riflessioni in modo che tu possa tenerle a mente ogni volta che pensi di essere la peggior madre del mondo.
1. I tuoi errori non ti definiscono
Tutti commettono errori, nella maternità e in tanti altri aspetti della vita, ma gli errori non sono comunque ciò che siamo. Gli errori fanno parte dei processi di apprendimento e della vita stessa.
Puoi usare i tuoi errori materni per incolpare te stesso, ma puoi anche usarli per continuare a imparare e crescere.
2. Commetti errori perché stai cercando di fare meglio
Se segui lo stesso modello genitoriale dei tuoi genitori, un modello che hai interiorizzato, probabilmente commetterai meno errori che se cercassi di cambiarlo. Perché, come dicevamo prima, l’errore fa parte dei processi di apprendimento.
Quindi puoi affrontarla in questo modo: non sei una cattiva madre, ma hai commesso un errore perché stai cercando di essere una madre migliore .
3. Quando commetti un errore, modelli l’errore sui tuoi figli
Diciamo spesso dei bambini e degli adolescenti che hanno “una bassa tolleranza alla frustrazione”. Ma la realtà è che lo facciamo anche noi, molto più di loro, a volte.
Possiamo, quindi, usare l’errore come una lezione per tutti: commettere errori nella maternità, riconoscerlo e porvi rimedio è il modo migliore per insegnare al proprio adolescente a gestire i propri errori .
4. Il rapporto con i tuoi figli non è cosa di un giorno, ma di tutti i giorni
La genitorialità e l’istruzione sono carriere a lungo termine. Nel rapporto che instaurate con i vostri figli non conta l’errore di oggi, ma la somma di tutti i giorni che avete passato con loro: tutta la loro infanzia e la loro adolescenza, soprattutto.
Se hai commesso un errore oggi, prendi fiato, perdona te stesso e pensa a come lo farai domani.
5. Chiederti se lo stai facendo bene significa già farlo bene
Una cattiva madre, una vera madre, non fa domande sulla propria maternità, non indaga su come farlo meglio, non sente il bisogno di cambiare i suoi piani per connettersi meglio con i suoi figli adolescenti o per porre fine alle battaglie a casa.
Quindi sappi che se ti stai facendo domande sulla maternità, sei già una madre abbastanza brava .
6. Trova una tribù. E rendilo il più fisico possibile
Forse i tuoi amici d’infanzia hanno idee diverse dalle tue sulla maternità. Forse tua cognata ha bisogno di sentirsi sempre la madre perfetta, oppure tua madre critica le tue decisioni. E ognuno parla per la propria esperienza.
Per questo è importante che tu cerchi delle mamme che si adattino al tuo modo di vedere l’educazione e che le frequenti il più possibile . Perché ti capiranno e ti sosterranno molto più di chi non la pensa come te.
7. Pensa bene a tutto ciò che fai
Naturalmente hai torto, ma durante la giornata fai un sacco di cose, come madre, e la maggior parte di esse ha ragione. Non minimizzarli solo perché li hai automatizzati, poiché sono anche importanti.
Se ti capita spesso di sentire di aver commesso molti errori come madre, puoi scrivere ogni giorno, poco prima di andare a letto, un elenco di cinque cose che hai fatto bene quel giorno . Questo ti aiuterà ad acquisire una prospettiva.
8. Prenditi cura di te stesso. Te lo meriti
In Adolescenza Positiva non amiamo molto il famoso “prenditi cura di te per prenderti cura”; Ci piace di più “prenditi cura di te perché te lo meriti”. Abbi cura di te perché sei una persona e tutte le persone meritano di prendersi cura di se stesse, trattarsi bene e avere tempo per se stesse.
Ricordati di ritagliarti del tempo ogni settimana, anche se breve . Non devi fare nulla di speciale: puoi semplicemente “vagare in giro”. Le cose sembrano diverse quando ti concentri sul tuo benessere.
9. Allenati
E se i modelli educativi che hai ereditato dai tuoi genitori ti pesano, la cosa migliore che puoi fare è allenarti ad accompagnare tuo figlio adolescente.
Capire cos’è l’adolescenza, quali sono le sue fasi e come il tuo adolescente ha bisogno che tu lo accompagni può significare un cambiamento radicale nella vostra relazione.
10. Dimentica la madre perfetta: lei non esiste
Infine, ripetiamo insieme: “la madre perfetta non esiste”. Ci saranno giorni in cui andrai a letto sentendoti benissimo perché ti sei divertito moltissimo con tuo figlio e ci saranno giorni in cui ti sentirai malissimo perché hai litigato.
Essere madre significa essere una persona e le persone non sono perfette.
Quindi ricorda: non sei una cattiva madre. Sei una madre che sta passando una brutta giornata.
E respira. La maternità è una lunga strada e arriveranno tempi migliori.
Articolo di Diana Al Azem
Traduzione: Margherita Delfini
Fonte: https://adolescenciapositiva.com/mala-madre-10-recordatorios/