Anche tuo figlio adolescente ascolta sempre la musica?

 Mio figlio adolescente passa la giornata ad ascoltare musica… fa male?

Tutto il giorno con le cuffie: quando camminano per strada, quando studiano, anche quando parlano tra loro. Gli adolescenti ascoltano musica ininterrottamente, in continuazione. Fa male ascoltare musica tutto il giorno? Come influisce sul loro cervello? 

La musica è un fenomeno sociale, inseparabile dall’esperienza umana. La musica la viviamo fin dalla nascita, anche prima di nascere, ma in poche età è importante quanto nell’adolescenza : perché la musica, per gli adolescenti, è uno spazio di espressione individuale e sociale. Decenni fa, i giovani usavano il walkman , poi il lettore cd, i lettori MP3 e, infine, la musica direttamente sul cellulare. Ciò ha permesso agli adolescenti, che già in media ascoltavano molta più musica rispetto alle altre fasce d’età, di esserne continuamente “agganciati”. E poiché ogni eccesso preoccupa sempre, molti genitori (preoccupati anche per i testi delle canzoni) si chiedono se non sarà negativo. La risposta è no, in linea di massima non è male, anche se, come quasi sempre in ambito educativo, ci sono degli aspetti da qualificare.

I benefici della musica sul cervello dell’adolescente

Gli studi hanno da tempo chiarito una cosa: la musica fa bene al cervello. È noto che il cervello dei musicisti professionisti è meglio connesso e che, inoltre, essi hanno più memoria e maggiore flessibilità cognitiva , il che li aiuta a concentrarsi meglio e a produrre più dopamina (che è il neurotrasmettitore associato alla felicità). Ovviamente eseguire musica non è la stessa cosa che ascoltarla, ma in entrambi i casi gli effetti sono molteplici. 

La musicoterapia ha mostrato quanto la musica possa ridurre lo stress e l’ansia negli adolescenti a rischio sociale, sebbene sia importante sottolineare che faccia bene a chiunque. 

I benefici più notevoli della musica sono i seguenti: 

1. Stimola la produzione di serotonina e ossitocina. 

La musica può indurre sensazioni di piacere e, in effetti, le persone (non solo gli adolescenti) classificano la musica come una delle dieci cose che portano piacere nella loro vita, al di sopra del denaro, del cibo e dell’arte. 

2. Aumenta la capacità di concentrazione 

Ascoltare la musica porta a uno stato di concentrazione e di elevata consapevolezza di sé , simile a quello raggiunto con la consapevolezza, che finisce per avere un impatto positivo sulla capacità di concentrazione. Non è che ci concentriamo meglio ascoltando la musica (questo dipende dal tipo di compito che si sta svolgendo, ed è meglio non ascoltare musica quando si studia ), ma che la musica stimola questa capacità. 

3. Aiuta a imparare meglio e più velocemente

La musica ha un effetto positivo sulla connettività cerebrale , rendendo più efficienti le “autostrade” attraverso le quali fluiscono le informazioni. La conseguenza di ciò è che le persone che ascoltano spesso la musica apprendono meglio. 

4. Migliora l’umore 

Nell’adolescenza le emozioni sono a fior di pelle. La musica può fungere da veicolo attraverso il quale queste emozioni vengono catalizzate (per esempio quando si ha un attacco di rabbia, è meglio chiudersi nella stanza e ascoltare la musica piuttosto che urlare o attaccare). È noto che i ragazzi tendono ad utilizzare maggiormente la musica per caricarsi di energia e le ragazze per consolarsi dei sentimenti di tristezza. In questo senso è importante sapere che anche la musica triste aiuta a migliorare l’umore, poiché ha un potere liberatorio.

5. Aiuta a creare l’identità di gruppo 

Tuo figlio adolescente ascolta musica che non ti piace, che ritieni orribile? Questo è un buon segno. 

Vuol dire semplicemente che si identifica più con i valori del suo gruppo di pari che con quelli dei suoi familiari e, quindi, che ha intrapreso con decisione la strada che lo separa da te. E separarsi da te è, appunto, il “programma cerebrale” dell’adolescenza . 

6. Aiuta il processo di individuazione 

La ricerca della propria personalità in adolescenza avviene in due sensi: il senso individuale (bisogno di essere persone differenziate dai propri genitori) e il senso sociale (bisogno di sentirsi parte di un gruppo generazionale). I due sensi si rafforzano a vicenda: tuo figlio ascolta una certa musica perché crede di essere, o di voler essere, una certa persona

È pericoloso per mio figlio ascoltare musica con testi inappropriati? 

Molti ragazzi e ragazze che oggi sono adolescenti sono cresciuti ascoltando i famosi programmi di musica classica per bambini, che avrebbero dovuto migliorare la loro intelligenza. Ma la realtà è che non esiste un tipo di musica che stimola il cervello più di un altro: i benefici si presentano quando ascoltiamo la nostra musica preferita, qualunque essa sia.  

Sì, per quanto sorprendente possa sembrare, anche quando ascoltano il reggaetón . 

I testi aggressivi, sessisti, l’apologia all’alcol e alla droga non hanno conseguenze? Dovrebbe essere consentito agli adolescenti di ascoltare qualsiasi cosa senza preoccuparsene? Anche se molti adolescenti “ignorano volontariamente” i testi che sono in conflitto con i loro valori , prestano loro poca attenzione o addirittura smettono di ascoltare la musica che li mette a disagio in privato, ma la accettano quando sono in gruppo, come parte della loro socializzazione.

È sempre più chiaro che i peggiori incubi dei genitori (che i loro figli diventino persone violente ascoltando musica violenta) hanno un fondo di verità. E il rapporto tra un certo tipo di musica (e soprattutto un certo tipo di video inappropriati) con una maggiore probabilità di: 

– accettare gli stereotipi sessuali, la violenza contro le donne e perfino gli abusi sessuali; 

– dare maggiore importanza all’aspetto fisico, soprattutto nel caso delle ragazze giovani (che può portare a disturbi alimentari ); 

– adottare comportamenti rischiosi e abusare di alcol o droghe

– partecipare a episodi di violenza a scuola (e nello specifico, aggressione agli insegnanti); 

– soffrire di cattivo umore, di depressione e persino di tentativi di suicidio. 

Questa probabilità aumenta quanto più volte i video sono stati visti o ascoltati su questo tipo di argomenti. 

Come aiutare i tuoi ragazzi a ottenere solo i benefici della musica In questo panorama è necessario procedere con molta cautela affinché della musica gli adolescenti conservino solo gli effetti positivi. L’adolescente trascorre la giornata ascoltando musica E no, il divieto qui non funzionerà. È praticamente impossibile “disimpegnare” un adolescente dalla musica che gli piace e, probabilmente, insistere sul fatto che i testi non siano appropriati o che la qualità musicale sia molto bassa 

E no, il divieto qui non funzionerà. È praticamente impossibile “distogliere” un adolescente dalla musica che gli piace e, probabilmente, insistere sul fatto che i testi non siano appropriati o che la qualità musicale sia molto bassa avrà solo l’effetto opposto: si metterà le cuffie e ti ignorerà. In caso contrario, pensa a come hai reagito quando tua madre si è messa le mani tra i capelli mentre ascoltavi la musica. Ma è anche importante sapere che l’effetto negativo della musica inappropriata può essere compensato dall’istruzione . Cioè, con un po’ di attenzione puoi aiutare tuo figlio a sfruttare gli aspetti positivi della musica, evitando quelli negativi. 

Alcune chiavi per farlo sono: 

– Creare un ambiente adatto alla musica a casa. 

Ascoltate la musica a casa, il più possibile. Una buona idea è che ogni membro della famiglia abbia una playlist e che tu possa ascoltarli tutti.È importante che tu presti attenzione alla loro musica, che la ascolti, che fai domande. Quando lo fai, ti interessi a tuo figlio e lui sente che apprezzi le sue decisioni. Inoltre, potresti scoprire gruppi o argomenti interessanti. 

D’altra parte, pensa anche che quando ascolta la tua musica è esposto ad altri stili, e così educa il suo gusto. 

– Promuovere l’apprendimento musicale 

Se tuo figlio o tua figlia è interessato a imparare a suonare uno strumento, rendigli il compito facile. Evita di dirgli che non gli pagherai le lezioni di musica perché avrebbe meno tempo per studiare: cerca l’equilibrio, ma ricorda che il tempo dedicato alle attività extrascolastiche normalmente non toglie ore di studio, ma piuttosto ai momenti vuoti. Magari non vuole andare a lezione di musica ma piuttosto guardare dei tutorial su internet: perfetto. Rendiglielo facile.     

Tutto l’apprendimento musicale è positivo. 

– Compensare la “educazione negativa” di determinata musica 

Facendolo in modo trasversale, affrontando problematiche serie ma strutturali, come il maschilismo, l’alcol, i comportamenti a rischio… Meglio non abbassare la guardia e sfruttare ogni scusa (non solo la musica) per “tirare il filo”. Se pensi che sia il momento giusto, parla con tuo figlio o tua figlia delle lettere, perché ti interessa sapere in che misura hanno normalizzato certi atteggiamenti. Ma fallo senza accusarlo, senza sopraffarlo, ascoltandolo davvero.

Alla fine, nella musica, come in tante altre cose, la cosa più importante è che tu valuti le loro scelte e che tu dia l’esempio (e questa è la cosa più difficile). Se sei veramente solidale e rispettoso/a, stai già facendo molto per tuo figlio. 

Raccontaci, come gestisci i gusti musicali di tuo figlio adolescente?

Articolo di Diana Al Azem

Fonte: https://adolescenciapositiva.com/hijo-adolescente-escuchando-musica/