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L’educazione emozionale può salvarti la vita? Chiunque abbia mai avuto uno scatto d’ira sa che gestire questa emozione non è un compito facile. Gli esperti assicurano che è possibile: l’educazione emozionale aiuta a prevenire la violenza, poiché ci insegna a informarci sul perché proviamo rabbia in determinate situazioni. Gli esperti in campo educativo concordano nel […]
Secondo vari studi, la mindfulness a aiuta insegnanti e studenti a ridurre lo stress, a migliorare l’attenzione e la concentrazione e a regolare le proprie emozioni. La mindfulness, che in italiano si traduce come “attenzione piena” e ha le sue origini nelle pratiche di meditazione orientale, è la capacità che le persone possono acquisire di […]
Il cervello umano pesa circa un chilo e mezzo, ospita circa dieci miliardi di cellule chiamate neuroni, che generano impulsi elettrici per comunicare tra loro, oltre a produrre cambiamenti chimici che permettono a questo organo di svolgere le funzioni più sorprendenti e complesse. e aspetti misteriosi del corpo umano, come la generazione di pensieri o […]
Disconnessione. Una parola che ci attrae e ci spaventa. Tutti desideriamo disconnetterci di tanto in tanto e allo stesso tempo abbiamo il terrore di essere disconnessi. Vogliamo disconnetterci e andare in campagna o passeggiare lungo una spiaggia deserta, assorbiti da tutto ciò che accade nel mondo. Respirare aria fresca e sentire la brezza senza pensare […]
Il senso dell’umorismo favorisce l’esperienza di emozioni positive e, inoltre, può essere utilizzato come strumento educativo L’apprendimento, in tutti i sensi, ha un processo progressivo. Essere un educatore può essere frustrante se lo studente non dà i risultati che ci aspettiamo. Questa frustrazione è reciproca e può portare al fallimento. Per utilizzare il senso dell’umorismo […]
La parola emodiversità sembra ispirata alla biodiversità. In natura, quanto più diversità c’è in un ecosistema, tanto più ricchezza di flora e fauna favorisce la resistenza del sistema. La ricchezza della biodiversità è un fattore essenziale per la sopravvivenza e il mantenimento dei sistemi biologici ed ecologici. L’emodiversità segue lo stesso principio di varietà applicato […]
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