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Secondo vari studi, la mindfulness a aiuta insegnanti e studenti a ridurre lo stress, a migliorare l’attenzione e la concentrazione e a regolare le proprie emozioni. La mindfulness, che in italiano si traduce come “attenzione piena” e ha le sue origini nelle pratiche di meditazione orientale, è la capacità che le persone possono acquisire di […]

Il cervello umano pesa circa un chilo e mezzo, ospita circa dieci miliardi di cellule chiamate neuroni, che generano impulsi elettrici per comunicare tra loro, oltre a produrre cambiamenti chimici che permettono a questo organo di svolgere le funzioni più sorprendenti e complesse. e aspetti misteriosi del corpo umano, come la generazione di pensieri o […]

Disconnessione. Una parola che ci attrae e ci spaventa. Tutti desideriamo disconnetterci di tanto in tanto e allo stesso tempo abbiamo il terrore di essere disconnessi. Vogliamo disconnetterci e andare in campagna o passeggiare lungo una spiaggia deserta, assorbiti da tutto ciò che accade nel mondo. Respirare aria fresca e sentire la brezza senza pensare […]

Il senso dell’umorismo favorisce l’esperienza di emozioni positive e, inoltre, può essere utilizzato come strumento educativo L’apprendimento, in tutti i sensi, ha un processo progressivo. Essere un educatore può essere frustrante se lo studente non dà i risultati che ci aspettiamo. Questa frustrazione è reciproca e può portare al fallimento. Per utilizzare il senso dell’umorismo […]

Quante volte abbiamo sentito questa frase da piccoli!  Non tanto i bambini di oggi, poiché trascorrono sempre più tempo in spazi chiusi.  Le ragioni di questa tendenza sono molteplici: le attuali pratiche sociali che coinvolgono i bambini in una moltitudine di attività extrascolastiche, lasciandoli senza tempo o spazio per il gioco, molto meno all’aperto; l’aumento […]

Insegnare ai bambini a pensare non è un compito facile, ma assolutamente necessario. Sviluppare il pensiero critico nei nostri figli consentirà loro una certa libertà quando si tratta di ragionare, sviluppare argomentazioni e scoprire nuove conoscenze da soli. Quando sei in grado di pensare, scopri con entusiasmo quanto può essere affascinante apprendere nuove conoscenze. Pertanto, […]