Che cos’è la felicità?

Quello che possiamo dire è che se analizziamo a fondo cos’è la felicità, probabilmente arriveremo alla conclusione che ha molto a che fare con stati emotivi positivi. Forse è più una sensazione che un’emozione. Forse è uno stato d’animo. Può anche essere interpretato come un fenomeno affettivo caratterizzato dall’esperienza di emozioni positive. La verità è che ciò che desideriamo di più in questa vita è sperimentare stati emotivi caratterizzati da soddisfazione, benessere, armonia, equilibrio, pienezza e felicità.

Nella letteratura scientifica spesso si preferisce usare il termine benessere anziché felicità. Si parla di benessere emotivo, il benessere soggettivo, il benessere psicologico, il benessere personale, ecc. Sebbene ci siano delle sfumature tra queste espressioni, tutte sono vicine al concetto di felicità. 

La felicità più grande viene dall’amore. Anche la gioia più grande viene dall’amore. Abbiamo già sottolineato che una delle gioie più grandi e la fonte più grande di felicità è la nascita del primo figlio o figlia. Questo è amore nella sua forma più pura. Le due affermazioni con cui inizia questo paragrafo sottolineano una relazione diretta tra gioia, amore e felicità, tanto che molti studiosi delle emozioni considerano un’unica emozione positiva: la gioia, che include amore e felicità.